乳酸菌と言えば
健康や美容に良い成分の1つですよね



例えば腸内環境を整えたりとか



私も健康維持のために
乳酸菌を摂りたいと思うけど
ヨーグルトは好きじゃないので
ほとんど足りてない気がします



乳酸菌と言えば
ヨーグルトなどの乳製品を思い浮かべますが
実は植物性の乳酸菌もあるんですよ




独特のニオイで有名な鮒（ふな）寿司は
お米を発酵させて作る寿司です
植物性の乳酸菌の働きで発酵するそうです



この植物性乳酸菌は
動物性と違い
胃酸などで死ぬことがなく
行きたまま腸内まで届くそうです
よく「生きたまま届く乳酸菌・・・」って聞くけど
まさにそれですね



逆に生きたままじゃないと意味がないと思います



そんな生きたまま腸まで届く
植物性の乳酸菌のサプリがあります
「 鶴見式 SP乳酸菌 」です
サプリなら私のような好き嫌いがあっても飲めるから便利ですね
しかも「 鶴見式 SP乳酸菌 」は
乳酸菌だけでなく
乳酸菌生産物質も含まれてるそうです
要するに腸内で良い乳酸菌を増やす働きもしてくれるんです
私のように乳酸菌が足りてない人にピッタリ




腸内に良い乳酸菌が増えれば
体に悪影響の悪玉菌も減ると思うので
より健康に近づけそうな気がします
メタボなど生活習慣病が気になってる私にはこう言うサプリが合うのかも～