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これは楽でいいかも~~
【 ベジファス 】はぜりーなんですが
食事の前に食べるだけで
脂肪や糖の吸収を抑える働きをするらしい



ベジタブルファーストと言う意味らしく
食べる前に野菜を摂ると
脂肪や糖の吸収を抑えることがわかってるみたいです
この話は私も聞いたことありますね



食事の前に
タイミング良く野菜があればいいけど
無い時でも【 ベジファス 】持ってれば便利ですね
スティック状のぜりーなので
食べやすいし持ち運びもできますよ



こう言う楽な習慣なら続けられるかも









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【2017/12/25 08:35】 | お薦めサイトをご紹介~
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