これは楽でいいかも～～
【　ベジファス　】はぜりーなんですが
食事の前に食べるだけで
脂肪や糖の吸収を抑える働きをするらしい



ベジタブルファーストと言う意味らしく
食べる前に野菜を摂ると
脂肪や糖の吸収を抑えることがわかってるみたいです
この話は私も聞いたことありますね



食事の前に
タイミング良く野菜があればいいけど
無い時でも【　ベジファス　】持ってれば便利ですね
スティック状のぜりーなので
食べやすいし持ち運びもできますよ



こう言う楽な習慣なら続けられるかも